陈皮的功效和作用是什么，许多人想知道陈皮和什么一起泡茶是最好的搭配，以及怎样泡茶才是正确的，本文为您解答哦。
陈皮泡水的十大功效
中医认为，陈皮具有良好的化痰止咳、健脾和胃的功效。此外，女性分娩后的乳房肿胀也可以得到很好的解决。一旦出现胃痛和乳汁 房结团及其积食现象，服用陈皮泡水饮用也是一个很好的选择。
1、健脾：
大多数脾虚患者体内的水分通常较重。如果一个人体内长期水分过多，可能会导致身心健康问题。陈皮药辛苦，入脾经、肺经。平时用一些陈皮泡水可以达到很好的健脾效果，陈皮有很好的祛湿效果，可以去除体内的水分。
2、美容抗衰：
陈皮是天然美容和抗衰老的法宝，富含天然抗氧化成分，能有效去除和抵抗体内的自由基，从而美化和延缓衰老。通常适量饮用陈皮水可以在一定程度上降低人体衰老的速度，将橘子皮晒干后可与茶叶一起服用，这样冲泡服食不仅能起到提神通气的作用，而且能使味道更有趋势。另外，服用陈皮后，可以把体内的毒素排出体外，这样可以更好的促进体内循环的协调，让皮肤越来越好，让人看起来越来越好。
3、止咳化痰：
陈皮富含挥发油，挥发油具有一定的刺激性，能对人体起到一定的化痰作用，进而使体内的痰液能轻松咳出。另外，陈皮挥发油还能稍微扩张支气管，有很好的止咳平喘作用。平时适量饮用陈皮水，能有效预防和缓解咳嗽、浓痰等身体不良反应。
4、胃疼
由于生活节奏的加快，很多人因为生活作息不科学而胃痛。这时，他们可以用陈皮泡茶来缓解他们的不适。陈皮和姜片也用红糖准备，然后用水煎陈皮和姜片，然后加入少量红糖搅拌均匀后服用。
5、呕吐
准备陈皮和大米中的姜汁，然后用水煎姜汁和陈皮，或者加入大米煮粥，可以很好的治疗身体呕吐。
6、慢性胃炎
将干燥的陈皮仔细研磨成粉末，然后加入少量白糖，再用温开水冲泡空腹服用。
7、支管炎
用热水冲泡陈皮也有蒜头，然后取代茶汤进行服食。
8、食欲不振，消化不良
用开水冲泡干燥的陈皮和大枣。盖上十分钟后就可以了。建议每天吃饭前多吃点，不仅可以促进食欲，还可以治疗胃不好的情况。
陈皮对脾胃的影响很大，不仅能促进体内肠胃蠕动，还能有效去除肠道内的积气，起到止咳化痰的作用。日常生活中可以经常服用一些，对身体有很好的保健作用。
9、润肠通便：
陈皮中含有大量的维他命及其纤维，挥发油物质，泡茶适量饮用，有助于促进人体肠胃消化食物，有利于体内毒素及其废物的排出，对于便秘病人，适量饮用陈皮泡茶，可缓解其不良反应。
10、调节血压：
陈皮苷含有一定量的陈皮苷。陈皮苷进入人体后，能抵抗肾上腺素引起的血管收缩。其次，它直接作用于血管光滑肌，可以在一定程度上扩张冠状血管。对于血压高的人来说，适当浸泡陈皮可以节省血压。
正确的陈皮泡水方法：
1、直接冲泡法
直冲法，是直接用热水冲洗新会陈皮，单独用盖碗、瓷壶、茶壶等茶具冲泡新会陈皮。
其操作步骤如下：
第一步是直接取出一块新会陈皮，放入盖碗中；
步骤二：将热水倒入盖碗中，清洁新会陈皮1-2次，以清洁新会陈皮表面的灰尘和杂质；
步骤三：再倒入沸水冲泡，待20-30秒左右出汤，再将新会陈皮水倒入品茶杯中品尝。
2、煮茶法
煮茶法是将新会陈皮直接放入茶具中，用冷水煮沸。煮熟后，新会陈皮水口感更加醇厚甘甜，尤其是高年新会陈皮，陈年香气浓郁。
其操作步骤如下：
首先取出一块新会陈皮，放入茶具中；
步骤二：将热水倒入茶具中，清洁新会陈皮1-2次，以清洁新会陈皮表面的灰尘和杂质；
步骤三：将新会陈皮和冷水一起放入锅中，烧开后再改文火煮三至五分钟，然后将新会陈皮水倒入品茶杯中品尝。
3、兑茶法
茶法是将新会陈皮茶和其他茶结合起来饮用。新会陈皮可以和普洱茶、老白茶、红茶一起品尝，风味独特。
最常见的是新会陈皮水和普洱茶的组合:将泡好的普洱茶和煮好的新会陈皮水倒入普洱茶中，根据个人口味混合饮用。
其他用法：
1、 将陈皮洗净后与茶叶一起存放，必须服用时与茶叶一起冲泡，这样不但能使茶叶的味道更香，而且提神的效果也会大大提高。
2、将陈皮晾干后，与白酒一起浸泡，三周左右即可服用，具有良好的清肺化痰作用。而且这种陈皮酒浸泡时间越长，不仅可以增加效果，而且越来越好吃。
3、每天煮粥的时候，还可以根据实际情况加入几块陈皮，这样可以使粥的味道更香更美味，同时还具有健脾养胃的功效。
4、烧肉时还可放入少量陈皮，不仅味道更鲜美，而且还具有解油的功效。
陈皮和什么一起泡茶是最好的搭配？
陈皮、红枣、山楂、胎菊、蜂蜜都可以，详细如下：
1.陈皮和红枣陈皮含有维生素C和橙皮苷，可以促进消化酶代谢。红枣中所含的有机物质和膳食纤维也有助于胃酸分泌。将陈皮和红枣一起泡在水里，有健脾养胃、美容养颜的作用。
陈皮与山楂陈皮一起泡茶，具有行气、降脂、引导消食的功效，适合减肥者饮用。
3.陈皮和胎菊有减压、防癌、消肿、解毒、明目的作用。与陈皮一起泡茶后，可以起到祛风、缓解神经、醒脑的作用。
4.陈皮和蜂蜜可以改善血液成分，预防心脑血管疾病，抑制脂肪肝。因此，与陈皮一起泡茶后，可以预防和治疗高脂肪引起的动脉硬化。
5、陈皮和红枣一起泡在水里，可以预防慢性胃炎，治疗胃病，行气开胃。而且红枣还有助于补充气血，滋养脾胃，具有健脾消食、养血健脾的功效。陈皮和普洱茶一起泡在水里，有很好的抗氧化作用。由于普洱茶含有维生素、多酚、氨基酸等生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，可以消除口腔异味。陈皮还可以用水浸泡玫瑰，具有活血化瘀、调节内脏的作用。对于女性月经失调，可以选择用水浸泡陈皮玫瑰，改善气血运行不畅，具有调理作用。将陈皮和生姜浸泡在水中，促进血液循环，有利于祛寒。
6、每天喝一杯陈皮姜茶，可以止咳化痰，预防感冒。姜片中含有的姜辣素可以加速全身血液循环，打开毛孔，增加排汗量，消除体内的感冒；老年人经常喝陈皮姜茶，可以延缓衰老，安神益脑，提高食欲，增强活力。
